練習のポイント ボールコントロールの基本的な練習メニューの例です。 ウォームアップや自主練で取り入れても効果的です。 狭いスペースでも一人で気軽にできる練習なので取り入れてみてください。 所要時間 人数 難易度 5分～10分 1人~自分の弱点克服や長所を伸ばすために重要になる、「...
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