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練習のポイント ボールコントロールの基本的な練習メニューの例です。 ウォームアップや自主練で取り入れても効果的です。 狭いスペースでも一人で気軽にできる練習なので取り入れてみてください。 所要時間 人数 難易度 5分～10分 1人~自分の弱点克服や長所を伸ばすために重要になる、「...

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17年02月18日 (土) 17時59分49秒 テーマ： ZEUS 2月19日。 インソクさん29歳のお誕生日ですね。 オメデトウ～ インソクさんは顔を出せないので、こちらで勝手に振り返ろうかな～と。 21歳（09年2月） 誕生日1日違いのジヌン君と。 ボユンさんも一緒だった 1...